Os Gosmas da nossa Vida

Meus amigos, sei que tenho estado um pouco ausente aqui da blogosfera, mas o volume de trabalho aumentou ... GRAÇAS A DEUS ... já desesperava por um pouco de trabalho, ok! Eu sei que pode parecer estranho, mas eu acho que já estava a dar muito prejuízo à empresa onde estou, hi hi hi!

Estou no gozo, mas a realidade é que não estava a fazer as minhas verdadeiras funções ... algo que agora mudou!

No entanto prometo que continuo por aqui, mas já não com aquela frequência, enfim, mas continuarei a ir aos cantinhos dos meus amigos virtuais ... VOÇES!!!

Agora, falando do titulo deste post, os gosmas da nossa vida ... sabem quem são? Pois para mim são aqueles que bem podemos dispensar, são como a ranhoca ou o belo do macaco no nosso nariz, dizem que têm uma função mas no fundo só servem para nos deixar embaraçados nas ocasiões mais espantosas.

Quem é que nunca teve o desprazer de estar na conversa com o amigo e este lhe disse para ir limpar o salão de dança? É isso e aquele bocadinho de comida que ficou preso no dente logo após uma refeição, é incómodo não é? Principalmente quando alguém conta um piada que nos faz rir com a boca toda!

Os gosmas da nossa vida, são aqueles gajos que se não existissem não fariam falta nenhuma, sim como aqueles colegas de trabalho engraxadores de chefes, que abanam a cabeça a toda a hora mas por trás ... bem mais vale nem falar porque voçes sabem o que digo.

São também aqueles anormais que apanhamos no transito e que devem ter pena de não ser músicos pois nunca largam a buzina, esses mesmos que só atrapalham quem quer ter uma condução segura e defensiva, sem necessidade de estarem sempre a levar com aceleras, desrespeitadores das regras de transito.

Os tipos ferranhos por futebol, que só falam disso a toda a hora e que de tão facciosos só conseguem dizer asneiras sobre os clubes.

Os engatatões que vemos todos os dias e em todo lado, com aquele ar chunga que só eles sabem ter, com conversas de treta que só me apetece dizer ... dahhh .... onde as ultimas aquisições, lei-a-se engates, são o tema principal ... ainda no outro dia no ginásio ouvia dois tipos a falar de umas supostas amigas, cujo "pito" já tinham papado, e ainda estavam com comparações ... acreditem que os pormenores da coisa foram todos referidos! Quando na realidade provavelmente nem um cafezinho com a menina tinham tomado, não deixando no entanto de fazer previsões para a próxima investida, a C. seja ela quem for!

Podia ficar aqui o tempo todo a referir tipo de gosmas da nossa vida, mas resumindo, os gosmas são todos aquele que me irritam profundamente e que não tenho a mínima paciência para estar perto deles.

Se tivesse de os galardoar, o Oscar de Gosma iria para os primeiros referidos, sim os do trabalho, esses lambe botas de m.e.r.d.a, cínicos, e idiotas ... eu tenho de conviver com alguns deles diariamente, infelizmente, e se não fossem os três comprimidos para o enjoo matinal, p+assava as 7 horas de trabalho a vomitar.

E para vocês, quem são os mais gosmas, quem mereceria um Oscar de gosma???

Sou Português

Tenho orgulho na minha nacionalidade, tenho orgulho em ser Português.

Meus amigos, no meu ultimo post quis apenas ser irónico ... o Papa não teve culpa alguma, tentava com aquele texto por a lume alguma discussão de ordem politico-social.

Nasci Portugal, não pedi para o fazer ... mas aprendi a orgulhar-me do país qu tenho, a nossa história é muito valiosa, já comandamos metade do mundo, fomos ricos, mas já não somos ... aprendemos a gastar demais, gastamos tudo o que os nossos antepassados conquistaram ... mas já eles o tinham feito.

Não se troca ouro por especiarias ... penso eu, hoje claro, mas naquele tempo era algo muito IN, era o jet 7 da altura, hi hi hi.

Adoro estar no meu país e quanto mais passeio por fora destas bandas, mais gosto de lá viver, sim porque os quadros que se pintam das cidades europeias não são por vezes a realidade.

Adoro ouvir as pessoas a dizer que lá fora é que é, que no nosso país somos uns badalhocos ... pois pelo que me conta quem esteve em Londres, onde para encontrar um caixote verdinho e pequeno que custuma estar nos postes ou sinais em Portugal andam metros e metros e metros.

Mas não vou falar do que não conheço, mas sim daquilo que já presenciei, a realidade é que as ruas de Paris são sujas como tudo, escarretas no chão não faltam até nos tuneis do metro que são sujos quanto baste.

Roma também tem os seus problemas e não é so em Lisboa que se fazem barbaridades na estarda, num só dia vi dois acidentes e um atropelamento na passadeira, fora uns individuos que ao estacionar bateram nos carros todos que estavam ao lado, nem se importaram e lá foram.

Conheço outras cidades que são exactamente como Lisboa ou Porto, nada é diferente excepto a lingua, agora existem outras coisas que não temos mas isso não tem a ver com o povo mas com as autarquias e as coisas que estas podem fazer para melhorar as nossas condições de vida.

Gosto de ser Português, jamais quereria ser Espanhol, mas não me importava de ter muito dinheiro e viver num país paradisiaco com muito sol, praia, àgua quente e não fazer nada o dia inteiro.

Fica aqui a minha posição em relação ao facto de ser Português, e uma explicação para o meu ultimo post ... presente envenenado.

Presente Envenenado

Hoje “choro” cada vez que olho para o estado da nossa nação!

Não existe um dia em que eu olhe para os jornais diário ou que veja os telejornais e que diga ... pois é hoje foi um dia bom, não houve uma única noticia que me tenha deixado desanimado.

O que acontece todos os dias é que existe sempre mais alguma coisa que faz com que eu diga ... mas este país não tem um fundo para bater?

O estado social já não funciona há muito tempo, a economia teima em não dar sinais de melhora! Estou farto de ver o povo contribuinte a pagar pelos erros e evasões de todos os outros ... é o velho ditado “Anda meio mundo a enganar outro meio”.

Mas afinal de quem é a culpa? Eu fui pesquisar e descobri!

Pois é meus amigos a culpa é toda do ... Papa Alexadre III ! ! !

Do Papa? Perguntam vocês. Pois sim meus amigos ... do Papa, esse grande senhor do clero que comandou os destinos da Igreja Católica Romana no período de 1159 e 1181.

Se este senhor tivesse interrompido o seu Papado em 1178, já não era o culpado ... assim, ainda bem que já não está vivo, se não nós desancava-mo-lo à pancada.

Deve dar muitas voltas no túmulo, deve ter feito o pior erro da sua vida enquanto Papa, bem não terá sido o pior, mas foi de certo um dos piores.

É assim a 23 de Maio de 1179, este senhor emitiu a bula Manifestis probatum, um presente envenenado, que concedeu ao condado Portucalense a independência do Reino de Leão, e foi aqui que tudo começou ... pois é ... se ele não tivesse feito isso hoje éramos espanhóis , e pagávamos menos IVA, tínhamos o preço dos combustíveis mais baratos, salários dignos desse nome e não as esmolas Portuguesas, fora um outro numero de regalias.

Hoje somos Portugueses, e eu amo o meu país, e talvez por isso fique tão triste com as misérias que vejo, até parece que a única alegria que temos e a única coisa que nos une é uma m.e.r.d.a. de uma selecção de futebol que nunca ganhou nada.

Sim, porque até os Portugueses de Elvas querem mandar nascer a Espanha, nem uma maternidade podemos ter por ali ... pode ser que esses nossos irmãos portugueses tenham mais sorte e fiquem com dupla nacionalidade.

Hoje faz 827 anos que somos Portuguesinhos, sim porque aquilo era só um condado, mas é aqui que nasce o início da nossa independência, por certo o Papa Alexandre III nunca pensou que nos tornaríamos nisto, povo mesquinho que só olha aos seus ganhos, com políticos que nascendo nesta sociedade corrompida exercem o poder como entendem e em proveito próprio ... é a vida!!!
Tenho orgulho em ser Português, mas fico triste com esta sociedade nacional, e vocês?

Mudança de Visual

Por vezes precisamos de pequenas mudanças para avançar com a vida!

Nunca sentiram que a vossa vontade era cada vez menor e que tinham de fazer algo para que isso não fosse o início do fim? Pois era o que me estava a acontecer aqui no bolhinhas, estava a ficar sem ideias.

Já tenho este blog há mais de um ano e meio, já escrevi muitos posts, já falei sobre muitas coisas, mas sempre tive aquele layout desde o meu início na blogosfera.

Assim contratei uma Designer, a Root ... podem ver os blogs dela por aqui. E pedi-lhe que me transformasse a casa, ela é a criadora da nova cara do bolinhas, eu apenas troco a fonte das letras as cores, etc...

Agora com esta nova cara, que ainda está em construção ... espero que me dê mais inspiração ...

Ainda faltam alguns retoques, em algumas coisas que me estão a deixar desagradado, mas em principio ficará pronto até ao final da semana, até porque os links fugiram daqui do lado ... já tinham reparado né? Sim ainda está um trabalho à porcalhão, mas depois de eu rebocar, pintar e decorar ... ai sim vai ser a verdadeira casa do bolhinhas.

Por enquanto ...

BOM FIM SEMANA

chegamos aquele dia fantástico... sim hoje é sextaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa-feira!!!!

Aproveitem bem...façam tudo aquilo que mais gostam! Dormir, rir, brincar, comer, passear, etc...desde que tenham sempre um dia cheio de coisas boas e que os tornem especiais!

Eu vou fazer o mesmo! :)

Alternativas para o bem-estar

AROMATERATIA? Imagem do site www.media.shopping.sapo.pt

O dia-a-dia é sempre stressante, começa logo de manhã com o trânsito, para quem vai de viatura própria para o emprego ou com a confusão dos transportes públicos. Já por não falar daqueles que têm filhos e ainda têm de os preparar e levar para a escola a horas! Por estas e muitas razões que nos levam ao stress, nada mais nada menos do que termos alternativas que nos ajudem a combater o cansaço diário!

Estive em formação durante três dias, e enquanto aguardava pela aula começar, lia o jornal, um estes dias, houve um tema que me despertou a atenção, a aromaterapia. Eu realmente já tinha ouvido falar, mas desconhecia totalmente os seus benefícios.
Assim achei interessante aqui partilhar convosco, aquilo que eu li e se possível, partilhar com vocês, de forma a tentar compreender melhor esta “nova técnica de bem estar”

Pelo que compreendi, a aromaterapia é a prática que utiliza as propriedades dos óleos essenciais puros para a prevenção e/ou tratamento auxiliar de problemas físicos, psicológicos e energéticos. Esta técnica actua sobre a mente, corpo e espírito de forma a criar um sentimento de bem estar no geral.

Como é que funciona?

Cada aroma tem um caracter especifico no tratamento de determinada doença. Aplicando o óleo mais indicado, obtém-se o poder auto-curativo do organismo. Defende-se que esta é uma técnica, é uma boa alternativa para eliminar os efeitos do stress, ao proporcionar uma massagem profunda e relaxante.

Efeitos de alguns óleos essenciais:

Lavanda: anti-stress, ajuda a combater insónia, hipertensão, inflamações cutâneas, queimaduras e infecções respiratórias.

Menta: combate a fadiga mental, dores de cabeça, falta de concentração, febre, gripe, etc.

Rosa: antidepressivo, controla hemorragias, cicatrizante, desintoxicante das vias respiratórias e circulatórias.

Bem meninos e meninas, uma vez deixando aqui a dica, digam lá se conheçem esta técnica ou se alguma vez já utilizaram? porque fiquei com curiosidade. Vamos lá apurar os nossos sentidos e deixar-nos levar pelo poder dos aromas.

Existe com cada dia ...

Apontamento

Eu gosto muito de vaguear pelas malhas da Internet, gosto de passar por locais onde se aprende alguma coisa, neste momento divido o meu tempo de web pelos meus blogs favoritos e pela Wikipedia.

A Wikipédia para quem não sabe, é já um local de culto onde pessoas munidas de conhecimentos preenchem espaços com os seus relatos. Uma verdadeira fonte de conhecimentos em Open Source, onde qualquer pessoa pode dar o seu contributo para esta enciclopédia digital.

Passem por lá, se ainda não passaram!

O Relato de Hoje

Meus amigos enquanto passeava na Wikipédia para saber os factos importantes da História do dia 16 de Maio, deparei-me com uma situação muito caricata ... é que existem dias para tudo, mas eu nunca imaginei que existia um dia para isto ... estou de boca aberta!!!

Hoje é Dia Mundial, leia-se bem, MUNDIAL ... do Orgulho Heterossexual!

Ideia Central

Não sabia que podíamos ter um dia destes, aliás eu vou já colocar uma bandeira no meu carro e vou dar voltas ao Marquês de Pombal e dar pequenos toques na buzina para assinalar a data, afinal eu orgulho-me gostar de mulheres ...

Parece que estou a ver o povo na rua a dizer, eu sou Heterossexual e orgulho-me em sê-lo ... pelo menos aqueles que sabem o que é ser Heterossexual ... sim porque muitos ainda acham que ser heterossexual é algo de muito mau ... por isso é que temos de nos orgulhar de gostarmos de pessoas do mesmo sexo e com isso podermos ter descendência.

Não sou contra os Homossexuais, aliás acho que deve existir o Dia do Orgulho Homossexual, pois são marginalizados por uma sociedade que não sabe aceitar uma condição natural, que é gostar de pessoas do mesmo sexo ... o que é natural afinal nós não nos apaixonamos pelo interior das pessoas?
Logo que culpa temos nós que o interior de uma pessoa do mesmo sexo seja o mais bonito.

Mas para quê um dia do orgulho heterossexual, nós por acaso somos marginalizados?
Nós não podemos andar aos beijos e abraços com os nossos e nossas respectivas na rua, já alguém recriminou de forma abusiva o facto de nós estarmos a lavar os dentes aos nossos mais que tudo na rua com a nossa língua?
Não.
Por isso deixem-se de tretas para quê este dia?

O que acham deste dia, O Dia do Orgulho Heterossexual?

Tanta tosse ...

Estou com inspiração...

Hoje estou bem disposto, nem parece segunda feira ... acordei com pouco sono apesar de me ter levantado pelo menos 3 vezes, uma para dar aquela urinadela e as outras para tomar o reemédio para a tosse.

Pois é esta noite deitei-me bem cedo, ainda não era uma da manhã ... estive a tentar acabar uns arranjos finais num filme de fim de semana ... com piadinhas em legendas e sons estranhos em situações caricatas ... ando nisto há 2 semanas e não existe uma meio de acabar ... talvez falta de tempo.

Depois de me deitar foi uma noite santa até às 4 da madrugada, hora em que me deu uma moinha na bexiga, tenho a certeza que voçes sabem o que é isso, e lá fiz o enorme esforço de me levantar ... fui descalço até à casa de banho e deitei para fora tudo o que tinha até aliviar a pressão. Mas acho que me fez mal ...

Depois de voltar para a cama, rebolei 4 vezes, duas para o lado esquerdo, uma para o direito e outra para fora da cama, não é que me deu um ataque de tosse!!! Que parecia não ter fim. Acho que foi por ter ido descalço à casa de banho, bem ou foi isso ou foi um friozinho nas costas ... levantei-me fui até a cosinha e fui ver o armário dos medicamentos, e lá estava ele como que abrilhar e a dizer em surdina - EU SOU A TUA SALVAÇÃO - o charope para a tosse seca, sim porque era mesmo essa que eu tinha.

Tomei uma boa colher daquela mistela que sabe mal como quase todos os charopes ... voltei para a cama ... aquilo até aliviou, mas passados 10 minutos estava na mesma, pensei deve estar a pedir mais esta garganta ... levatei-me de novo e fui tomar mais charope, aproveitei e tomei uma porcaria qualquer efervescente para a constipação ... bem podia ser que assim passasse ... enganei-me e quando dei por mim ia no corredor a caminho da sala com um cobertor e a almofada para dormir no sofá.

Ai, não sei se foi por ter as costas mais resguardadas nas costas do sofá, se foi por estar mais aninhado num espaço bem mais pequeno que a minha cama, dormi que nem um anjo, sem tosse até ás 7 e 45 horas de me levantar para ir trabalhar.

Agora durante o dia não tive tosse, mas vou esperar pela noite ...

Nunca vos aconteceu nada parecido? É que estou preocupado, so tenho tosse de noite!

Sociedade em Mutação

Hoje resolvi falar de um tema que muito me preocupa ...

A nossa sociedade, está em constante evolução! Como seres humanos olhamos para o presente com alguma insatisfação e para o futuro com preocupação, o dinheiro parece comandar o mundo e os sentimentos são deixados para segundo e terceiro planos.

As grandes empresas vivem à custa das familias, já que são estas que trabalham para elas e que no final são suas clientes.

Até há uns anos as coisas sempre foram equilibradas mas hoje a concorrência feroz leva a que estas empresas necessitem mais das pessoas, mais dos seus trabalhadores, e as sociedades modernas sofrem muito desse mal, principalmente com o surgimento da globalização.

Hoje assiste-se a um amento de horas de trabalho, os trbalhadores são obrigados a ficar até mais tarde nos seus locais de trabalho para que a produção seja maior.

Desta forma a globalização levou a que fosse montada uma acção concertada e secreta de desmembramento dos padrões sociais e do conceito de familia.

Hoje não interessa a uma empresa que os seus funcionários tenham familia, já que o rendimento destes decresce com os problemas que estes podem trazer de casa, assim como as ausências a que são obrigados por motivos de saúde de familiares (filhos, companheiros). Não interessa que uma pessoa tenha de sair a horas do seu trabalho para ter um pouco de vida saudável em familia e ainda de dia.

Assim nasce uma nova forma de ver a sociedade.

A tv começa a mostrar um novo tipo de sociedade, a publicidade aposta nessa diferênciação, e todos ganham com isso ... todos menos as familias, já que esta nova visão aposta numa tentativa de fazer crescer o adultério e a separação, o divórcio é visto como uma coisa a celebrar, à semelhança da despedida de solteiro.

As empresas ganham com isso, nós tornamo-nos livres de encargos familiares e podemos dar 100% à empresa ... só lucro.

No entanto, não lhes interessa que as pessoas não tenham filhos uma vez que são estes os trabalhadores do futuro.

A máxima parece ser "casem, tenham filhos, separem-se e dêm o resto à empresa".

Eu não aceito isto de maneira nenhuma, porque hei-de dar o meu tempo à empresa, 8 horas diárias não chegam? Porque hei-de dar os meus preciosos minutos que posso estar com a minha namorada, a estes gajos que cagam em nós por volta dos 50 anos, sim ... ficamos velhos e existem muitos novos para o nosso lugar.

Depois se não passo a velhice com a empresa passo com quem? Sim a mulher já foi num divórcio há muitos anos, por causa de uma empresa que em momentos de dificuldade me dá um chuto no cu, e me deixa sem nada na vida.

Acham que devemos dar muita importância à nossa carreira? Ou podemos passar uma vida a dividir os nossos esforços entre a familia e a empresa?

Espero respostas, já que duvidas tenho muitas.

"Para mim carreira não é tudo ... essa acaba quando menos esperamos, até porque há sempre alguém que se consegue deitar melhor do que eu a trabalhar."

Os Olhos

Fotos de Paulo Almeida e Sónia Silva

Desporto

AFIRMAÇÃO
Se eu apanho o "tipo" que afirmou que o desporto faz bem à saúde, eu não aguento e parto para a ignorância.

História
Estava a sentir-me fraco e desanimado, por vezes tinha ataques de ansiedade (já não tenho desde que li o comentário da Mariana no meu post do Café) e estava com sensações depressivas ... então em conversa com algum pessoal veio a ideia maravilha ... Porque é que não vais para um ginásio? Concordei, mas sempre a pensar se seria uma boa ideia.

Como já não era a minha primeira incursão pelo desporto indoor, achei que sim ... e lá fui eu.

Comecei bem e nas duas primeiras sessões as coisas até que correram bem, cardio e abdominais, mas na 3ª (sabado passado) o Individuo colocou-me a fazer muitos exercicios de pernas, bem no domingo nem conseguia andar, quem me viu deve ter pensado que eu gostava de fazer uma avarias de marcha atrás, tal era deficiente o meu andar.

Mas como sou teimoso ontem voltei, e o gajo deve ter pensado, bem estás muito fininho na parte superior do corpo, toca a fazer todas as máquinas de peitorais, mais biceps e costas ... saí de lá como novo, mas a meio da noite, o braço direito ficou preso na posição fetal, sim porque é como eu durmo e agora nem consigo mexer o raio do braço.

Vejam a ironia ... tenho o braço direito, torto.

Hoje estou manco, e com um braço torto, e doi-me corpo ... estou todo entupido porque saio do ginásio sem secar o cabelo, sim porque só os balneários das senhoras é que têm secadores ...

Agora voltem a ler a minha afirmação inicial ... tenho ou não tenho razão!

Personalidade

Em conversa comigo mesmo, dei-me conta que está na hora de mudar algumas coisas na vida ...

Nada melhor que uma sexta feira para me por a pensar desta forma!

Assim vou apostar mais no trabalho, mais na carreira profissional ... bem, não vou ... mas gostaria de pensar assim, o que acontece é que muitas coisas se passam por aqui e cada vez tenho menos vontade de trabalhar nesta empresa.

Agora em relação às minhas amizades, vou mudar e a sério ... estou farto de levar pontapés e colocar a peida à disposição para mais um.

Estou sempre á disposição de todos para sair, se me ligam? Raramente digo que não, a menos que já tenha combinado com outras pessoas e ainda assim tento juntar o grupo todo. Se me pedem favores faço de tudo para conseguir dar essa alegria ao próximo. Se em convivência com os outros ocorre alguma coisa que não gosto muito, como é normal, até tolero e faço de conta que não é nada comigo. (A minha educação cristã)

Mas chega a uma altura que nada está bem, existem conhecidos, porque não me atrevo a chamar-lhes de amigos, cínicos como tudo. (Aqui começa a minha auto-educação)

Pela frente:
Então tudo bem? Que tal tens passado! Já estava com saudades.
Faço questão de ter a tua presença!
És o tipo impecável, não tenho nada a dizer de ti.

Por trás:
Bem só falta mesmo apanhar-me de calças em baixo

Mas o pior é quando as coisas também se passam pela frente.
Ah pois é! Um gajo está sempre a ceder perante os outros, e quando chega a vez deles, nada!
Um homem não é de ferro ...

Por isso tomei a decisão, acabaram os joguinhos, vou onde quero, porque quero e não porque alguém diz que faz questão que eu vá. Vou se me apetecer e não vou ceder perante mais ninguém, nem vou fazer fretes com outros para ao pé de quem não gosto ou me deixa incomodado.

Não estou a falar dos meus amigos como é obvio, pois ainda existem! E tenho o gosto de dizer que valem a pena ... agora aos cínicos e é pena que não leiam o meu blog, acho eu! Se lerem melhor! Quero que compreendam que a vida não gira em volta só de vocês, mas dos grupos em sociedade.

Vocês não têm os vossos cínicos?

MTV em Portugal

Mini-Férias

De regresso ao trabalho depois de umas maravilhosas mini-férias … adivinhem onde?


Sim… Algarve na bela maravilhosa zona de Olhos de água! Que bem que se estava…foi um fim-de-semana muito divertido, estava mesmo a precisar de recuperar as baterias! :) Prefiro estas alturas para descansar do que em Agosto, que não se pode lá estará com tanta confusão!


O Algarve encheu-se de turistas para um fim-semana prolongado, e para aqueles que diziam que não iria ter bom tempo, lamento informar…principalmente para quem não esteve por aquelas bandas, que estamos todos com uma bela cor, o sol estava a torrar e de que maneira :)), demos imensos banhos na bela praia da falésia, como podem comprovar pela foto, o mar estava mesmo como eu adoro… sem ondas! Deu para nadar e mergulhar até fartar!!até fartar não, porque nunca me farto de nadar :), por mim ainda lá estava agora;). Posso não entrar na água facilmente mas depois…é preciso uma corda para me tirarem de lá! Sou assim, adoro água o que é que eu hei-de fazer???? E vocês também são assim como eu? Ou preferem estar a estorricar tipo lagartixas ao sol?



Depois de uns dias maravilhosos de praia, lamento informar mais uma vez, que as noites estavam magníficas, as ruas estavam cheias de gente, com muita animação, as esplanadas e restaurantes cheios, os bares da rua da Oura repletos de ingleses, alemães, muitos portugueses, etc…e até um canadiano conhecemos com direito a um show especial… que vai direitinho aos EUA. Pareciam noites já de verão, estavam tão agradáveis que andávamos sem casaco, adoro estas noites!

E o que é bom acaba depressa…Estamos de volta à realidade do trabalho, e o vosso fim-de-semana prolongado, como foi?